Please update your Flash Player to view content.

Atrin sport

نکات مهم

هاپکیدو (دفاع شخصی) استاد محمد ضیایی پور

رشته : هاپکیدو (دفاع شخصی) نام مربی : استاد م...

ايروبيك استاد كرامتي

ايروبيك  استاد كرامتي ایروبیک یا حرکات موزون هو...

تكواندو استاد كفاشيان

استاد كفاشيان   تکواندو نام هنر رزمی...

يوگا استاد خسروي

يوگا استاد  خسروي مزایای جسمی یوگا : - ...

ایروبیک حرفه ای استاد جواد کاظمی

رشته : ایروبیک حرفه ای (بریک دنس-تکنو) نام مر...

كونگ فو استاد كريم قلي

سركار خانم : استاد ليلا كريم قلي مربي و داو...

کیک بوکس استاد کلابی

رشته : کیک بوکس نام مربی : استاد حمید کلابی ...

ایروبیک استاد رضایی

رشته : ایروبیک - ریتمیک نام مربی : خانم رضایی ...

ژیمناستیک استاد ابراهیمی

رشته : ژیمناستیک نام مربی : استاد ابراهیمی مرب...

کاراته استاد فاطمه اشک شیرین

رشته : کاراته نام مربی : استاد فاطمه اشک شیر...

  • هاپکیدو (دفاع شخصی) استاد محمد ضیایی پور

  • ايروبيك استاد كرامتي

  • تكواندو استاد كفاشيان

  • يوگا استاد خسروي

  • ایروبیک حرفه ای استاد جواد کاظمی

  • كونگ فو استاد كريم قلي

  • کیک بوکس استاد کلابی

  • ایروبیک استاد رضایی

  • ژیمناستیک استاد ابراهیمی

  • کاراته استاد فاطمه اشک شیرین

پایگاه اطلاع رسانی باشگاه فرهنگی ورزشی آترین شهریار

محمد ضيايي پور انتخاب محمود رشيدي احمدي را به سمت رياست فدراسيون ورزش هاي رزمي تبريك گفت.

یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:18 مدیریت
چاپ مشاهده در قالب PDF

محمد ضيايي پور انتخاب محمود رشيدي احمدي را به سمت رياست فدراسيون ورزش هاي رزمي  تبريك گفت.

http://ima-f.ir/DesktopModules/DnnForge%20-%20NewsArticles/ImageHandler.ashx?Width=200&Height=200&HomeDirectory=%2fPortals%2f0%2f&FileName=rashidi+%282%29.jpg&PortalID=0&q=1

 

متن پیام به شرح زیر امده است:

ذلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَنْ يَشاءُ وَ اللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ
جناب آقای محمود  رشيدي احمدي

اانتخاب به جا و شايسته جنابعالي  به عنوان رییس فدراسیون ورزش هاي رزمي  را تبريك عرض مي نمايم.

رجای واثق دارد حضور شما در اين مسئوليت به عنوان خادمي صديق و ولايتمدار با كوله بار گرانی از تجربه ، نويد بخش نشاط و تحرك بيش از پيش آن فدراسيون در سالي كه با تدبير مقام معظم رهبري مد ظله العالی سال دولت ، ملت همدلي و همزباني  نام گذاري گرديده است، خواهد گرديد.

دوام توفيقات و مزيد عزت و سلامت جناب عالی را از جهاندار جان آفرین مسالت دارد.

و من اله توفيق


محمد ضيايي پور

عضو كوچك جامعه رزمي كشور

 

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند

یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:14 مدیریت
چاپ مشاهده در قالب PDF

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند

یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات ، مصرف کربوهیدرات‌های همچون حبوبات، سبزیجات نشاسته‌ای و میوه‌ها را محدود می‌کند و به مصرف پروتئین و چربی‌ها تکیه خواهد داشت.انواع بسیاری از این نوع رژیم غذایی وجود دارد، که هر کدام در نوع و میزان مصرف کربوهیدرات‌ها متفاوتند.یک رژیم کم کربوهیدرات ، معمولاً برای کاهش وزن استفاده می‌شود.برخی از رژیم‌های کم کربوهیدرات در پس کاهش وزن مزایایی برای سلامتی بدن نیز دارند، مزایایی همچون کاهش عوامل مرتبط با بیماری‌های قلبی، انواع خاصی از سرطان، دیابت و سندرم متابولیک.

رژیم کم کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند

ادامه مطلب...
 

چقدر تمرین هوازی برای کاهش وزن مورد نیاز است؟

یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:13 مدیریت
چاپ مشاهده در قالب PDF

چقدر تمرین هوازی برای کاهش وزن مورد نیاز است؟

تمرینات هوازی یکی از کلیدهای کاهش وزن هستند و هر چقدر شما با شدت بیشتری تمرین کنید، کالری های بیشتری نیز خواهید سوزاند. این منطق می تواند شما را ترغیب کند تا با حداکثر توان تمرین کنید تا زودتر وزنتان کم شود. متأسفانه، تمرین کردن با حداکثر ضربان قلب نه تنها برای سلامتی مضر است، بلکه می تواند موجب ناامیدی شما از تمرین شود. به جای تمرین با حداکثر شدت، هدفتان را تمرین منظم با شدت مشخص قرار دهید تا وزنتان نیز کم شود و سالم باقی بمانید.

چقدر تمرین هوازی برای کاهش وزن مورد نیاز است؟

آخرین بروزرسانی ( یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:40 ) ادامه مطلب...
 

ورزش و رژیم غذایی برای رفع چاقی

یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:12 مدیریت
چاپ مشاهده در قالب PDF

ورزش و رژیم غذایی برای رفع چاقی

در دهه گذشته، شیوع چاقی ۵۰ درصد افزایش یافته است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده‌اند. چاقی عارضه‌ای است که پیشگیری از آن امکان‌پذیر است. پیشگیری از چاقی بسیار آسان‌تر، ارزان‌تر و مؤثرتر از درمان آن است. عارضه چاقی در طی زمان بروز می کند. بنابراین، درمان آن در مراحل شکل‌گرفته بیماری به تلاش زیادی نیاز دارد.

چاقی

آخرین بروزرسانی ( یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:40 ) ادامه مطلب...
 

اطلاعاتی در خصوص قرص چربی سوز ونوستات

یکشنبه, 04 مرداد 1394 ساعت 10:09 مدیریت
چاپ مشاهده در قالب PDF

اطلاعاتی در خصوص قرص چربی سوز ونوستات

بر اساس یک آمار تقریبی، حدود ۲ میلیارد و ۱۰۰ میلیون نفر از مردم جهان به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند. جای تعجب نیست، زیرا سبک زندگی امروزه و صرف مدت زمان زیاد برای استفاده از موبایل، کامپیوتر و سایر تکنولوژی ها و همچنین کم تحرکی، آپارتمان نشینی و رژیم غذایی غلط همه دست به دست هم می دهند تا خواسته یا ناخواسته دچار افزایش وزن شوید.

در چنین شرایطی برخی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‏ آل، به دنبال سریع ترین راه ممکن هستند بدون اینکه عوارض آن را در نظر بگیرند و چه راهی راحت تر از مصرف قرص های چربی سوز! تحرک نداشته باشید و لاغر شوید!  اما کدام قرص چربی سوز مفید است و کمترین عوارض را دارد؟ به گفته برخی از متخصصین قرص ونوستات نسبت به سایر قرص های چربی سوز کمترین عوارض را دارد و مورد تأیید نیز است. بنابراین در این مطلب به طور کامل در خصوص این دارو توضیح می دهیم.

اطلاعاتی در خصوص قرص چربی سوز ونوستات

ادامه مطلب...
 

صفحه 10 از 22

<< شروع < قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 بعدی > انتها >>

تصویر تصادفی

atin (5).jpg

نظرسنجی

باشگاه ورزشی آترین از چه جنبه ای مورد توجه است ؟







حاضرین در سایت

ما 8 مهمان آنلاین داریم

آمار سایت

بازدیدکنندگان : 61594
You are here:   خانه
| + - | RTL - LTR